Warum gerade Stressmanagement & Burnoutprävention?

Weil Stress sich durch all unsere Lebensbereiche zieht. Wir meinen einer bestimmten Rolle (die uns auch oft von anderen zugeteilt wird) gerecht werden zu müssen. Manchmal erlegen wir sie uns auch selbst auf.

 

  • Zahlen am Ende des Monats müssen stimmen
  • generelle Unter- bzw. Überforderung bei der Arbeit
  • Konflikte mit Mitmenschen (Jegliche Formen von Gewalteinflüssen)
  • Sorge über z.b. Krankheiten lassen uns nicht schlafen
  • Angst, alleine bleiben zu müssen oder in einer unglücklichen Beziehung "festzustecken"
  • Andere Formen von "Stuck-State"

 

Die Gründe sind unzählig. Fakt ist: Ein guter Umgang mit Stress bzw. Stressfaktoren ist heute wichtiger den je für einen gesunden und angenehmen Lebensstil. Der garantiert richtige Weg zum Erfolg. Mein Fokus liegt auf der präventiven Handlungsebene.

 

  • Der Tag scheint viel zu kurz?
  • Sie schlafen, fühlen sich aber dennoch müde und schlapp?
  • Sie fühlen sich unter Druck gesetzt? Von sich Selbst oder von Anderen?
  • Sie möchten für die eigene Gesundheitsforderung, Ihre körperlichen, seelischen und geistigen Kompetenzen stärken?
  • Sie befinden sich in einer Neuorientierungsphase?
  • Sie möchten Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge für das Thema Burnout und Stressmanagment sensibilisieren oder ein anderes Präventionsprojekt starten?

 

Im Einzelgespräch, der Einzelberatung oder auch im Training werden Ziele für Sie und/oder Ihre KollegInnen/MitarbeiterInnen entwickelt, die genau dem Anlass entsprechend sind. Besonderen Wert wird natürlich auf Individualität für bestmöglichen Erfolg gelegt.

 

Kontaktieren Sie mich einfach für den ersten Schritt in Ihre individuelle Gesundheitsförderung.

 

Lesen Sie auch meinen Artikel zum Thema Stress hier online nach.

 




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