Resilienz

 

 “Wer ein Warum im Leben hat, erduldet so manches Wie”

F. Nietzsche

 

 

Resilienz meint die psychophysische Widerstandsfähigkeit und gilt als Schlüsselkompetenz des 21. Jahrhunderts.

Über die Bereiche:

    FOOD – Ernährungswissenschaftliche BeraterInnen

    MOVE – Sportwissenschaftliche BeraterInnen

    MIND  – Psychologische BeraterInnen



...können Menschen in ihrem Lebensrollenmanagement so gestärkt werden, dass sie auch in schwierigen Lebenssituationen resilient und leistungsfähig bleiben. Durch individuelle Beratung gelangen die Menschen zu mehr Lebensfreude im Alltagsleben und in der Arbeitswelt.

 

Ich arbeite unter anderem mit dem Wiener Resilienz-Model. In meinen Methoden orientiere ich mich an folgenden Ansätzen:
* tiefenpsychologisch-psychodynamisch * humanistisch-existentiell * systemisch-soziodynamisch *verhaltensmodifizierend


Besonders hilfreich erweist sich mentale Widerstandsfähigkeit bei der Erlangung eines gesünderen Lebensstils, als Stütze für ein modernes Konfliktmanagement und ist sehr hilfreich hinsichtlich der Leidbewältigung.